Ya ha terminado mi plan Special K 15 días y no te lo vas a creer lo bien que me ha ido. El resultado ha sido espectacular: TRES kilos menos. ¡Qué fuerte! Estoy como loca de contenta, por no hablar de 2 centímetros menos de tripa -dichosa tripa que he acumulado de los dos embarazos…- y 1′5 menos de cadera, o de los pliegues cutáneos que también se han reducido en un par de puntos.

En cuanto a lo positivo de la dieta, me ha resultado muy fácil y cómoda de llevar. He descubierto las barritas Special K para entre horas, ideales para llevar en el bolso a cualquier sitio, además de riquísimas. Y en cuanto a lo negativo, puede que se te haga aburrido cenar todos los días cereales -ese es el detalle que le veo al tema-.

La doctora me ha comentado que es una dieta ideal para seguir durante seis semanas y luego descansar. Evidentemente,  el tipo de dieta es perfecta para que la lleves a cabo días alternos -cualquier día que te apetezca-. Supongo que te ayudará a mantenerte y equilibrarte.

Así que, ya sabes, ese par de kilitos fuera en cuanto quieras de la forma más fácil. Es cierto que mi vida va a mil por hora con los niños y no me da tiempo a tener hambre, así que ni me he enterado de esa sensación de hambre. La dieta me ha resultado de lo más saciante. No creo que vays a pasar hambre si te animas a hacerla. Desde luego, yo, desde aquí, te animo a que pruebes. Haz click aquí y encontrarás todas las pautas que hay que seguir para seguir el plan Special K.

Así que sólo me queda dar las gracias al equipo de Special K y de Netthink por confiar en mí y brindarme esta oportunidad.

¿Esperabas un resultado tan positivo? Yo la verdad es que no. ¿Te animas? Aunque casi mejor que te animes para después de vacaciones, ¿no crees?

Como ya sabes hace casi seis meses tuve un bebé y tras un segundo embarazo y muchos kilos demás, ahora toca el proceso a la inversa. La verdad es que estoy en ello desde el principio, eso sí, hay días más y menos formales dependiendo de la tentación que persiga, claro.

A todo esto, hace un par de semanas me llamaron de Netthink la agencia de publicidad que lleva la cuenta de Kellogg’s y me propusieron hacer el plan 15 días Special K. Y encantada acepté el reto. Todo lo que me ayude a adelgazar puede resultar interesante, ¿no te parece?

Si te digo la verdad nunca he creído en el plan Special K. Siempre lo he tenido delante de mis narices porque mi marido es un fanático de los Special K, pero nunca me ha parecido algo que pudiera funcionar. Así que estoy ansiosa de ver los resultados.

Ya te contaré de cómo va el tema, tanto si es positivo como negativo. Al fin y al cabo ese es el trato que hecho con Special k. Teniendo en cuenta todas las molestias que se han tomado, confío en que todo esto salga bien y poder aprender algo nuevo, de hecho, es un estilo de dieta cómodo y fácil. Y para mi la comodidad es algo imprescindible, teniendo en cuenta que tengo el tiempo justo en lo que se refiere a la cocina.

Aquí te dejo un breve resumen de las pautas que sigo para cada comida:

Desayuno: 30 g de cereales con leche desnatada (125 ml) o un yogurt desnatado natural o de sabores (125 g). Además, un vaso de zumo natural (100 ml) o una pieza de fruta. Por último, un café con leche desnatada con edulcorante.

Media mañana: Una barrita de cereales (21.5 g) y una pieza de fruta. También se permite tomar un café, sólo o con un poco de leche, con edulcorante.

Comida: De manera habitual la comida debe estar formada por un primer plato a base de verduras (frescas o cocinadas con la menor cantidad de aceite posible), un segundo plato de carne, pescado o huevo con ensalada, arroz, pasta o patatas como guarnición y una pieza de fruta en el postre. La comida debe acompañarse con 30-40 g de pan. Una vez a la semana se puede tomar legumbres, acompañadas de ensalada, como plato único. Deben cocinarse únicamente con verduras, patatas o arroz. Si en algún caso se cocinan con carne, chorizo, panceta, tocino, etc., no deben consumir ni estos alimentos ni el caldo del plato, ya que éste es rico en la grasa despendida por los anteriores. Asimismo, alguna vez a la semana, se puede comer, como plato único, arroz o pasta, cocinados sin grasas ni salsas, y acompañados con ensalada como plato único.

Merienda: Se puede elegir entre tomar una barrita de cereales (21.5 g), un yogurt desnatado o un vaso de leche desnatada.

Cena: 40-60 g de cereales de desayuno. Con los cereales se puede utilizar leche desnatada (200 ml) o un yogurt desnatado natural o de sabores (125 g) mezclado con un poco de leche desnatada. Además, se debe tomar una o varias piezas de frutas. La fruta, también, puede tomarse en forma de zumo natural. Por último, si me quedo con hambre puedo hacerme una ensalada, pero que se sólo de hortalizas.

Ya ves que la dieta es de lo más fácil, así que veremos dentro de 15 días en qué termina la cosa. ¿Me convertiré en una chica Special K? Jejeje…

Un beso,

Begoña

El  pasado día 5 sábado nos reunimos en Bilbao unos cuantos bloggers de moda para conocernos y compartir nuestras experiencias y anécdotas del mundo de la blogosfera. El encuentro comenzó a las siete de la tarde en el Hotel López de Haro de Bilbao.

Nos reunimos en la cafetería del hotel en el que fuimos llegando poco a poco. Entre nervios e ilusión nos acomodamos en un rincón y comenzamos a charlar. Después de presentaciones y charlas durante un par de horas, seguimos el encuentro con una cena en el restaurante La Pizarra de Bilbao. A continuación, algunas fotos de encuentro:

De izquierda a derecha Nagore de Fashion is my profession, Ainhoa de Al fondo del armario, Nahikari de Moda con N, María de Moda y un poco más, Adriana de Making Icon y Elena e Isabel de City Shopping.

En esta imágen observamos a izquierda a derecha Virginia de Café en el Noho, Olaia de Dekolor blog dedicado a la decoración de interiores, Aitziber de Zepequeña y Anatxu de El ricón de Anatxu.

Por último, de derecha a izquierda Raquel La innovación y otros demonios, Miriam de Los aposentos de Madame Bovary, Mai de Style on the street, Laura de Me paso el día comprando y yo, Paul, de Demoda. Más de una se ha librado de salir en las fotos, la próxima vez no se me escapa nadie, prometido.

Un placer haberos conocido. Aunque no pude conoceros a todas, esperó que en otro ocasión lo haga. Esperó que no pase mucho tiempo hasta el siguiente encuentro.

Un beso,

Paul Txertudi

¡Me ha tocado! ¡Me ha tocado! Así es, hoy a la mañana cuando me he despertado he abierto el correo y he visto que he sido el afortunado al que le ha tocado el viaje a Milán. No me lo podia creer. Después de estar varios segundos en shock, he llamado a Begoña, a mi madre, mis amigas…

Me voy del 19 al 22 de junio y tendré la gran suerte de ver los desfiles de D&G (domingo día 19), Gucci (lunes 21) y, por último, Dsquared (martes 22). De aquí quiero dar las gracias al grupo ByDrop. Muchas gracias. Ya os contaré mis aventuras por Milán.

Un beso,

Paul Txertudi.