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Mes: enero 2015

Masajes para una vida sana

enero 30, 2015 Laura Tejerina Uncategorized, Vida sana

¿Tienes demasiado estrés? ¿Pasas muchas horas delante del ordenador? ¿Practicas mucho deporte? ¿Tienes alguna lesión? ¿No duermes bien por las[…]

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Una infografía de inspiración para ponerte en forma

enero 27, 2015 Laura Tejerina Uncategorized, Vida sana

Si te cuesta mantener la inspiración para entrenar y para seguir con tu rutina de vida sana, lo mejor que[…]

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¡Descubre los beneficios de la quinoa!

enero 23, 2015 Laura Tejerina Uncategorized, Vida sana

Si no conoces aún la quinoa, te vamos a dar motivos para incorporarla a tu dieta: es un alimento muy[…]

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Entrenar con bosu: ¿sí o no?

enero 20, 2015 Laura Tejerina Uncategorized, Vida sana

En los últimos años se ha puesto muy de moda entrenar con bosu, un implemento deportivo que es, para entendernos,[…]

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Rimini Wellness, el paraíso para los amantes del fitness

enero 16, 2015 Laura Tejerina Uncategorized, Vida sana

Si disfrutas con las clases de tu gimnasio y te encanta practicar disciplinas como el pilates, el aeróbic, el step[…]

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¡En forma contra el resfriado!

enero 13, 2015 Laura Tejerina Uncategorized, Vida sana

¿Llevas todo el año cuidándote y de repente has caído en el temido catarro/resfriado de invierno? En muchas ciudades el[…]

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Aquatlón, duatlón, triatlón… ¿Cuál eliges?

enero 9, 2015 Laura Tejerina Uncategorized, Vida sana

A medida que la pasión por el running se instala en la sociedad, cada vez son más los corredores que quieren[…]

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Frutas para estar en forma

enero 6, 2015 Laura Tejerina Uncategorized, Vida sana

Si quieres tener una vida sana, deberás encontrar el equilibrio entre alimentación y ejercicio físico. Las frutas son aliados excelentes[…]

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¡Ponte en forma en 2015!

enero 2, 2015 Laura Tejerina Uncategorized, Vida sana

El año 2015 ya está aquí y todos nos hemos propuesto estar en forma (o más en forma) que en[…]

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