Categoría: Vida sana

En el último post de la sección “Vida sana” hablamos de la importancia de cuidar tus pies para estar en[…]

Seguro que habrás oído hablar más de una vez de la importancia de cuidar tus pies para estar en forma:[…]

En esas épocas del año de muchas lluvias, lo mejor es prepararse con antelación para mantener el ritmo de entrenamiento[…]

Si ya has tomado la decisión de ponerte en forma este otoño pero sigues “flaqueando” a la hora de la[…]

Sin duda, una de las mejores formas de ponerse en forma es practicar yoga con regularidad, porque te permite acelerar tu[…]

Para cuidar la salud y estar en forma, hay que cuidar bien tres aspectos: seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio[…]

Se acaba el calor, se caen las hojas y los días son más cortos. Puede que te dé más pereza[…]